আপনি আপনার আকাঙ্ক্ষাকে জাগাতে এবং কেবল ওষুধের সাথেই নয়, অন্যান্য উপায়ে শক্তি বাড়িয়ে তুলতে পারেন। এটি দীর্ঘদিন ধরে সন্দেহজনক উপাদানগুলি থেকে বিভিন্ন ওষুধের এই উদ্দেশ্যে সংকলন করা হয়েছে: stru তুস্রাবের রক্ত, লালা বা কোনও প্রাণীর মলমূত্র, পাশাপাশি বিষাক্ত গাছপালা। এই জাতীয় "চিকিত্সা" এর বিপরীত প্রভাব ছিল এবং এর পরিণতিগুলি শোচনীয় ছিল।
এখন চরম পদ্ধতি অবলম্বন করার দরকার নেই। সমস্যাটি আরও সহজ সমাধান করা হয় এবং খাদ্য, পানীয় এবং কিছু গুল্ম এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যা কেবল যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়ায় না, তবে যৌন ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করে।
সমুদ্রের উপহার
এটি প্রমাণিত হয় যে প্রধান পণ্যগুলি ক্রমবর্ধমান শক্তি হ'ল সমুদ্রের উপহার। এগুলি আপনার ডায়েটে ঘুরিয়ে দিন এবং শীঘ্রই আপনি ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন।
ঝিনুক
সর্বাধিক বিখ্যাত সুস্বাদু এবং অংশ -সময় অ্যাফ্রোডিসিয়াসে প্রচুর আয়োডিন এবং দস্তা রয়েছে যা টেস্টোস্টেরন উত্পাদন করতে এবং শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, ঝিনুকের চর্বি থাকে না এবং এতে একটি পদার্থ ডোপামিন থাকে যা লিবিডোকে উদ্দীপিত করে।
তাঁর জীবনের সময়, মল্লস্ক বেশ কয়েকবার তার মেঝে পরিবর্তন করে, কারণ তার মহিলা এবং পুরুষ উভয় যৌনাঙ্গে অঙ্গ রয়েছে। এ কারণে, তিনি তাকে সত্যই যাদুকরী বৈশিষ্ট্য হিসাবে দায়ী করেছেন। তারা বলে যে ঝিনুকগুলি যৌন শক্তির দ্বিগুণ চার্জ বহন করে।
যাইহোক, বাহ্যিকভাবে তারা মহিলা যৌনাঙ্গে অঙ্গগুলির খুব স্মরণ করিয়ে দেয়, যা খুব প্রতীকী এবং কল্পনাকে উত্তেজিত করে।
লেবু দিয়ে কাঁচা দিয়ে টেবিলে ঝিনুকটি পরিবেশন করুন।
ক্যাভিয়ার
ক্যাভিয়ারকে শক্তিশালী এফ্রোডিসিয়াক হিসাবেও শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। আপনার টেবিলের জন্য, আপনি যে কোনও চয়ন করতে পারেন: কালো, লাল, গোলাপী বা কণা। এটি টোস্ট বা এমনকি গরম থালা দিয়ে - প্যানকেকস, আলু, স্যুপগুলিতে পরিবেশন করুন। তবে, যদি ক্যাভিয়ারটি টাটকা এবং ভাল মানের হয় তবে তার কোনও সাইড ডিশের দরকার নেই।
কাঁকড়া, গলদা চিংড়ি, গলদা চিংড়ি
এই সমুদ্রের বাসিন্দাদের ভাজা পরিবেশন করা হয় বা টেবিলে বেক করা হয়। তাদের সূক্ষ্ম মাংসে অনেকগুলি খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে যা প্রজনন ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে এবং যৌন শক্তি দেয়।
বাড়িতে কাঁকড়া বা ওমর প্রস্তুত করা খুব ঝামেলা, তাই আপনি যদি সত্যিই একটি সুস্বাদু থালা চেষ্টা করতে চান তবে এটি একটি রেস্তোঁরায় অর্ডার করুন।
শাকসবজি এবং গুল্ম
অ্যাভোকাডো
ভিতরে একটি বড় হাড়ের সাথে একটি বৃহত নাশপাতি -আকারের সবুজ ফল খুব পুষ্টিকর এবং পর্যাপ্ত ক্যালোরি। এটিতে 30% পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে যা সহজেই শোষিত হয়, ভিটামিন ই, ডি এবং প্রোটিন।
অ্যাভোকাডো কেবল সামর্থ্যকেই উন্নত করে না, তবে সাধারণত শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে। ফলটি সমুদ্র, পাখি, ডিম এবং অন্যান্য শাকসব্জির উপহারের সাথে ভালভাবে যায়। আপনি অ্যাভোকাডো পরিষ্কার করতে পারেন এবং এর তৈলাক্ত সজ্জা চিংড়িতে কাটাতে পারেন, বা আপনি কেবল এটি অর্ধেক কেটে ফেলতে পারেন, একটি হাড় বের করতে পারেন এবং কোনও ভরাট দিয়ে এটি স্টাফ করতে পারেন। ক্যাভিয়ার, রসুন এবং ব্রোকলি এখানে সমানভাবে ভাল।
অ্যাভোকাডো তাপ চিকিত্সার শিকার হয় না এবং শীতল হয় না, অন্যথায় এটি তিক্ত হয়ে যায়।
পেঁয়াজ
এই টার্ট এবং তিক্ত উদ্ভিজ্জ কেবল সর্দি থেকে নয়, অন্যান্য অনেক অসুস্থতা থেকেও সংরক্ষণ করে। যৌন পুরুষত্ব থেকে অন্তর্ভুক্ত। গোলাপী পেঁয়াজকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত, তবে অ -পরিচ্ছন্নতা সাধারণ করা যায়।
প্রতিদিন কেবল একটি পেঁয়াজ - এবং কিছুক্ষণ পরে আপনি হরমোনীয় ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করবেন এবং শক্তিশালী করবেন। যাইহোক, প্রেম সম্পর্কে আরব গ্রন্থগুলি ভাজা ধনুকের সুবিধাগুলিও বলে।
শালগম
দেখা যাচ্ছে যে রাশিয়ান লোককাহিনী থেকে উদ্ভিজ্জ নিরাময়ের শক্তি রয়েছে এবং প্রাকৃতিক প্রবৃত্তি পুনরুদ্ধার করে। এটি দুধে দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি দিয়ে চিকিত্সা করা হয়েছিল, একটি সামান্য মধু যোগ করেছিলেন এবং দিনের বেলা একটি ঘা পান করেছিলেন।
গাজর এবং শসা
ভিটামিন এবং এই শাকসব্জির তাজা গন্ধের একটি উত্তেজনাপূর্ণ প্রভাব রয়েছে এবং যৌনাঙ্গে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়। এছাড়াও, গাজর এবং শসাগুলির ফ্যালিক ফর্মটি মানুষের মধ্যে যৌন কল্পনা কল্পনা করে।
সেলারি
এটি যৌন শক্তির অন্যতম সেরা উদ্দীপক। এবং এটি মূল এবং সবুজ উভয় আকারে ভাল। এই সংস্কৃতিটি কেবল যৌন গ্রন্থির কার্যকারিতা সক্রিয় করে না, পাশাপাশি তাদের পুনরুজ্জীবিত করে। সালাদ, স্যুপ, দ্বিতীয় খাবারগুলিতে সেলারি যুক্ত করুন। এটি চূর্ণ জায়ফল বা আখরোট দিয়ে পান করুন, একটি আপেল বা কাটা কলা দিয়ে ঘষুন।
অ্যাস্পারাগাস
তন্তুযুক্ত অ্যাসপারাগাস কেবল ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে না, তবে সেক্স ড্রাইভও বাড়ায়। সেলারিগুলির মতো এটিও সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যাফ্রোডিসিয়াকগুলিতে স্থান পেয়েছে। ফ্রান্সে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে উষ্ণ অ্যাস্পারাগাস থালা দিয়ে বিয়ের আগে বর খাওয়ানোর প্রথাগত ছিল।
পার্সলে
এই সুগন্ধযুক্ত ঘাস প্রজনন ব্যবস্থার জন্য এতটাই দরকারী যে এটি সাধারণ থেরাপির অংশ হিসাবে প্রস্তাবিত। এটি থাইরয়েড গ্রন্থি এবং একটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি উদ্দীপিত করে, টেস্টোস্টেরনের উত্পাদন বৃদ্ধি করে এবং হরমোনগত পটভূমি স্বাভাবিক করে তোলে।
মাশরুম
শক্তি বাড়ানোর জন্য আপনাকে মাশরুম খেতে হবে। চ্যাম্পিগননস, ঝিনুকের মাশরুম, মাশরুম বা ব্যয়বহুল - এটি কিছু যায় আসে না - এঁরা সকলেই যৌন ক্রিয়াকলাপগুলিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং পুরুষদের মধ্যে তারা স্পার্মাটোজেনেসিসকে সক্রিয় করে। এটি দস্তা এবং অন্যান্য দরকারী ট্রেস উপাদানগুলির উচ্চ সামগ্রী দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।
ট্রাফল
যদি আপনি পর্যায়ক্রমে নিজেকে সুস্বাদু করার অনুমতি দেন তবে ট্রাফলটি চেষ্টা করুন। এই বিদেশী পণ্যটিতে একটি কস্তুরির সুগন্ধ এবং সূক্ষ্ম স্বাদ রয়েছে। ফরাসিরা আশ্বাস দেয় যে ট্রুফেলের অলৌকিক শক্তি রয়েছে এবং লিবিডোকে চার্জ করে। প্রত্যেকে প্রত্যেকের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য নয়, তবে সাধারণ মাশরুমগুলি এটির সাথে ভালভাবে প্রতিযোগিতা করতে পারে। তবে অবশ্যই স্বাদ বৈশিষ্ট্যগুলির দিক থেকে নয়।
মশলা
যদি শক্তি নিয়ে সমস্যা থাকে তবে আপনার বাড়িতে সঞ্চিত মশলাগুলিতে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে। তাদের সাথে প্রতিস্থাপন করুন যারা স্বচ্ছলতায় অবদান রাখে এবং একটি "প্রেম" ক্ষুধা জাগিয়ে তোলে:
- জায়ফল;
- লাল মরিচ;
- জাফরান;
- কার্নেশন;
- আদা;
- রোজমেরি;
- দারুচিনি;
- তেজপাতা;
- থাইম;
- age ষি;
- পুদিনা;
- ডিল
এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এই মশলাগুলি পূর্বে এত জনপ্রিয়, যেখানে মেজাজটি গভীর মনোযোগ দেয়।
ফল
শক্তি বাড়ানোর আরেকটি উপায় হ'ল আপনার ডায়েটে ফল অন্তর্ভুক্ত করা। বহিরাগত বা তাদের নিজস্ব বাগান থেকে, এগুলি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল এবং যৌন গ্রন্থিতে উপকারী প্রভাব ফেলে।
এপ্রিকট এবং পীচ
প্রাচীন চীনে, পীচ এবং এপ্রিকট গাছের ফলগুলি সর্বদা যৌনতা এবং যৌনতার প্রতীক হিসাবে বিবেচিত হয়। রসালো সজ্জা, সুগন্ধ এবং পিক্যান্ট স্বাদ কল্পনা এবং আকাঙ্ক্ষাকে উত্তেজিত করে।
নাশপাতি
আয়রন, ফসফরাস, সালফার, ফাইবার এবং ফলিক অ্যাসিডের মতো ভিটামিন এবং দরকারী ট্রেস উপাদানগুলির উচ্চ সামগ্রী প্রাকৃতিক উদ্দীপক দিয়ে নাশপাতি তৈরি করে। এটি সুর, শক্তি দেয় এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়ায়।
আনারস
পঞ্চাশেরও বেশি বিভিন্ন সুগন্ধযুক্ত পদার্থ, স্বাস্থ্যকর অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, তামা এবং পটাসিয়াম সল্ট, ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অনেক সক্রিয় পদার্থগুলি আনারস সম্পর্কে। এটিতে সক্রিয় পদার্থ ব্রোমেলাইন রয়েছে, যা কেবল চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে না, তবে প্রজনন ব্যবস্থায়ও উপকারী প্রভাব ফেলে। অতএব, চিরসবুজ ঘাসযুক্ত গাছের ফলগুলি প্রত্যেককে দেখানো হয় যারা তাদের লিবিডোকে শক্তিশালী করতে চায়।
কলা
এই ফলটি এখন বছরের পর বছর উপলভ্য, এর দাম বেশি নয় এবং এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করতে পারে না - একটি অপরাধ। কলাগুলি সন্তোষজনক এবং ক্ষুধার অনুভূতিটি ভালভাবে দমন করে, মেজাজ বাড়ায় এবং হতাশা থেকে সরিয়ে দেয় এবং মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে এবং পুরুষদের যৌন হরমোনকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, উত্থানকে উন্নত করে। এটি ক্ষারীয় খনিজ এবং এনজাইম ব্রোমেলাইনের উচ্চ সামগ্রী দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।
আঙ্গুর
প্রাচীন কাল থেকে আঙ্গুর অ্যাফ্রোডিসিয়াকের খ্যাতি। এবং যদি সন্ধ্যার জন্য আপনি একটি রোমান্টিক তারিখের পরিকল্পনা করেন তবে আপনার সকালটি পাকা সরস বেরি দিয়ে শুরু করুন।
আমের
মিষ্টি এবং টক, সুগন্ধযুক্ত এবং খুব সরস ফলের মধ্যে পটাসিয়াম, আয়রন এবং পেকটিন রয়েছে। আমের সুর, যৌন গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে এবং আকাঙ্ক্ষা বাড়ায়।
গায়াভা
গাইভা রস দক্ষিণ আমেরিকাতে বিশেষভাবে চাহিদা ছিল, কারণ এটির একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব রয়েছে এবং এটি একটি অ্যাফ্রোডিসিয়াক হিসাবে বিবেচিত হয়। একসময় তারা শিকারি এবং যোদ্ধাদের দ্বারা অনুসন্ধান করা হয়েছিল, যাতে তারা মরিচ এবং শক্তিশালী ছিল এবং এখন পুরুষ শক্তি শক্তিশালী করার জন্য তাদের পানীয়তে যুক্ত করা হয়।
পেঁপে
একটি তরমুজ গাছের ফল সর্বদা আবেগের ব্যক্তিত্ব হিসাবে বিবেচিত হয় এবং অ্যাফ্রোডিসিয়াকসের অন্তর্গত। পেঁপের রস দীর্ঘকাল ধরে অনাক্রম্যতা এবং চিকিত্সা ত্বকের রোগ দ্বারা শক্তিশালী করা হয়েছে এবং প্রজনন কার্যটি পুনরুদ্ধার করেছে।
সাইট্রাস
কমলা, ট্যানগারাইনস, আঙ্গুর এবং লেবু - এটি কেবল ভিটামিন সি সিট্রাস ফল রিফ্রেশ, টোন এবং উত্তেজনার উত্স নয়। এবং প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে যৌন কল্পনা রয়েছে।
শুকনো ফল
কুরাগা, ডুমুর, খেজুর, ছাঁটাই, কিসমিস, শুকনো নাশপাতি এবং আপেল একটি উত্তেজনাপূর্ণ মিশ্রণের উপাদান। এগুলি চূর্ণবিচূর্ণ, আখরোট এবং মধুর সাথে মিশ্রিত হয় (যদি ইচ্ছা হয়) এবং পুরো এক বছর ধরে নেওয়া হয়, দুই সপ্তাহ পরে। এটি কেবল অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করবে না এবং অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে মুক্তি দেবে, তবে যৌন কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করবে।
পানীয়
- কফি এবং কোকো। এই পানীয়গুলি দৃ strong ় উত্তেজনাপূর্ণ উপায় হিসাবে বিবেচিত হয় - যৌন ক্ষুধা এবং মেজাজ বাড়ানোর দক্ষতার জন্য এগুলি প্রশংসা করা হয়। এগুলির মধ্যে থাকা পদার্থগুলি আনন্দের হরমোন এবং সংবেদনশীল সংবেদনশীলতার উত্পাদনকে উত্সাহিত করে।
- সবুজ ককটেল। এই পানীয়টিতে সূক্ষ্মভাবে কাটা পার্সলে, ডিল, সেলারি, সবুজ পেঁয়াজ, কেফির এবং এক চিমটি গ্রেটেড জায়ফল রয়েছে। জটিল কিছু নয়, তবে আপনি যদি এই ড্রাগটি সপ্তাহে কমপক্ষে কয়েকবার পান করেন তবে শক্তিটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে।
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়। জিন, রম, তরল, উচ্চ -মানের শুকনো ওয়াইন, শ্যাম্পেন এবং এমনকি বিয়ার - ছোট মাত্রায় এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে কাজ করে। যাইহোক, এটি অ্যালকোহলের সাথে কিছুটা অতিরিক্ত মূল্যবান - এবং আপনি পুরো ফিয়াস্কো সহ্য করবেন।
গুল্ম
অনেক বন্য গাছপালা যৌন পুরুষত্ব নিরাময় করে এবং শক্তি বাড়ায়। তাদের মধ্যে কিছু অল্প -পরিচিত এবং ব্যবহারিকভাবে অ্যাক্সেসযোগ্য, তবে নামগুলির মধ্যেও সাধারণ।
জিনসেং
জিনসেংকেও বলা হয় জীবনের মূলটি একটি শক্তিশালী উত্তেজনাপূর্ণ প্রভাব ফেলে। এটি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, অতিরিক্ত কাজ থেকে বাঁচায়, সাইকোফিজিকাল অবস্থার উন্নতি করে, শক্তি বাড়ায় এবং আকাঙ্ক্ষাকে উদ্দীপিত করে। এই উদ্ভিদের নিষ্কাশন যৌন পুরুষত্বের জন্য বেশিরভাগ ওষুধের ভিত্তি হিসাবে কাজ করে।
আদা
ঠান্ডা থেকে কেবল অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ এবং চা আদায় থেকে প্রস্তুত করা হয় না। এটি একটি উদ্দীপক হিসাবে ব্যবহার করুন। এটি করার জন্য, মূলটি শুকানো হয়, গুঁড়োতে আকস্মিক, সমান অংশে মধু মিশ্রিত হয় এবং অর্ধ চা চামচ জন্য দিনে দুবার নেওয়া হয়।
তরমুজ বীজ
লিবিডো হ্রাস করার সময় তরমুজ বীজগুলি খুব কার্যকর। এগুলি শুকিয়ে নিন, সেগুলি পরিষ্কার করুন, তাদের কাছ থেকে একটি পাউডার তৈরি করুন এবং দিনে 3 বার একটি চা চামচ খান।
ওয়ার্মউডের বীজ
যৌন শক্তিহীনতার সর্বাধিক উন্নত কেসগুলি সাধারণ কৃমি কাঠের বীজের সাথে চিকিত্সা করা হয়। আপনি এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে এক চা চামচ বীজ pour ালতে পারেন এবং এক দিনের জন্য তরল পান করতে পারেন, বা আপনি ভদকার সাথে 1: 10 হারে মরসুম করতে পারেন এবং দিনে তিনবার টেবিল চামচটিতে টিঙ্কচার পান করতে পারেন।
ওয়ার্মউড অয়েল
ছেঁড়া কৃমি কাঠ ধুয়ে ফেলুন, উদ্ভিজ্জ তেল pour ালুন এবং এটি 10 দিনের জন্য ভুলে যান। যখন ড্রাগটি প্রস্তুত থাকে, তখন ভদকার এক লিটার মধ্যে 1 চা চামচ দ্রবীভূত করুন এবং সন্ধ্যায় একটি টুকরো চিনির উপর 2 ফোঁটা নিন।
এলাচ
এলাচ বীজগুলির একটি শক্তিশালী উত্তেজনাপূর্ণ প্রভাব রয়েছে, তাই তাদের কাছ থেকে স্যুপ এবং একটি চা চামচটিতে পানীয়গুলিতে পাউডার যুক্ত করুন।
সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং থাইম
এই ভেষজগুলি যৌন ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করে, তাই তাদের চাতে তৈরি করুন, ডেকোশন পান করুন। সেন্ট জনস ওয়ার্টের সাথে একমাত্র জিনিসটি আরও সতর্ক। এটি কেবল শরত্কাল এবং শীতকালে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যেহেতু এই জাতীয় থেরাপি রোদে আঘাত বা গুরুতর অ্যালার্জিতে ভরা থাকে।
বৈশিষ্ট্য
খাদ্য খাদ্য, তবে সংশ্লিষ্ট পরিস্থিতি বর্ধিত আকাঙ্ক্ষায় অবদান রাখতে পারে। অ্যাপার্টমেন্টে একটি রোমান্টিক পারিপার্শ্বিকতা একটি কৌতুকপূর্ণ, উত্তেজনাপূর্ণ মেজাজ তৈরি করবে এবং ঘনিষ্ঠতার উপর সেট আপ করবে।
- রোমান্টিক সন্ধ্যার জন্য একটি ঘর চয়ন করুন। এবং এটি কোনও রান্নাঘর নয়, এমনকি অ্যাপার্টমেন্টের একমাত্র জায়গা যেখানে কোনও টেবিল রয়েছে। আজ, একটি বিশেষ কেসটি বসার ঘরে বা শয়নকক্ষে, বিছানার ডানদিকে কার্পেটে ডিনার হতে পারে। তবে বাথরুমটি রোম্যান্সের জন্যও একটি ভাল জায়গা, তবে সরবরাহ করা হয়েছে যে এখানে ভাল মেরামত এবং নতুন নদীর গভীরতানির্ণয় রয়েছে। অন্যথায়, যে কোনও সজ্জা খারাপ লাগবে।
- ফোন এবং ডোরবেল সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন।
- টেবিলটি সূক্ষ্মভাবে তৈরি করুন: এটি একটি টেবিলক্লথ দিয়ে cover েকে রাখুন, পাতলা চীনামাটির বাসন দিয়ে তৈরি খাবারগুলি রাখুন, সুন্দর কাটলেট রাখুন। আপনার যদি রৌপ্য থাকে তবে আজ এটি কার্যকর হবে।
- একটি পাতলা এবং আপত্তিজনক গন্ধ সহ ফুল দিয়ে টেবিলটি পুনরুদ্ধার করুন এবং টিস্যু (! ) ন্যাপকিনগুলি ফিতা দিয়ে বেঁধে রাখুন বা রিংগুলিতে রাখুন।
- সাদা বা পীচ রঙের আলংকারিক মোমবাতি রাখুন - এটি একটি আরামদায়ক এবং নিষ্পত্তিযোগ্য পরিবেশ তৈরি করবে। শুধু সুগন্ধযুক্ত না।
- আপনার সন্ধ্যার জন্য ওয়াইন চয়ন করুন। এটি ঝলমলে বা লাল হতে দিন। সত্যিকারের ফরাসীকে অগ্রাধিকার দিন - এই জাতীয় ক্ষেত্রে আপনি কাঁটাচামচ করতে পারেন। যদি আর্থিক সীমাবদ্ধ থাকে তবে আপনি নিশ্চিত যে পানীয়টি কিনুন।
- মূল আলো কেটে নিন বা এটিকে একেবারেই বন্ধ করুন। মোমবাতি বা স্কোনস আলো সহ মোকাবেলা করবে।
- আপনার অংশীদারের স্বাদ এবং স্বাদকে কেন্দ্র করে অবিস্মরণীয় সংগীত রাখুন। শব্দটি আপনার সন্ধ্যার পটভূমি হওয়া উচিত, তাই ভলিউম হ্রাস করুন।
আপনার সংবেদনশীলতা এবং যৌনতা বাড়ানোর জন্য আপনাকে সঠিকভাবে খেতে হবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দিতে হবে। এবং শক্তি হ্রাস যে কোনও রোগ, জীবন ঝামেলা বা গুরুতর চাপের পরিণতি হতে পারে। যাই হোক না কেন, যৌন পুরুষত্বের জন্য কার্যকর প্রতিকার সন্ধান করার চেষ্টা করা, প্রথমে এর কারণ নির্ধারণ করুন। সম্ভবত ওষুধের প্রয়োজন নেই।